Категория: Личност

3 съвета срещу професионално прегаряне (бърнаут)
Виж повече
ЛичностСтрес и бърнаут

3 съвета, които ще ви помогнат да се предпазите от професионално прегаряне или бърнаут

юни 30, 2020

Заедно с всички други предизвикателства, коронавирус пандемията ни донесе и допълнителна доза объркване, свързана с променения начин на работа, с който много…

Хранителните разстройства и защо храненето далеч не е единственият проблем
Виж повече
ЛичностХранителни разстройства

Хранителните разстройства и защо храненето далеч не е единственият проблем

април 23, 2020

Справянето с хранителното разстройство започва с осъзнаването и преодоляването на основополагащите причини, свързани с появата му.

Отчаяна жена с червена блуза стои вкъщи пред лаптопа у дома
Виж повече
ЛичностНовиниСтрес и бърнаут

Как да запазим психичното си здраве по време на социална изолация?

март 24, 2020

Притесненията, свързани със социалната изолация, са основателни и съвсем нормални, когато знаем, че ни предстоят няколко седмици, в които ще бъдем извън…

kak-da-si-pomognem-v-stresovi-situatsii
Виж повече
Информация за родителиИнформация за специалистиЛичностСтрес и бърнаут

Как да си помогнем в стресови ситуации?

юли 4, 2019

Представата на всеки за лятото е свързана с представа за море, почивка или просто бездействие. Но за жалост не всеки успява да…

Burnout
Виж повече
ЛичностНовиниСтрес и бърнаут

Burnout спирала

май 2, 2019

Първа сутрешната аларма понеделник сутрин, последвана от още няколко „още 5 минути само“. Накрая мързеливо измъкване изпод завивките, защото вече няма повече…

Започни годината с летящ старт
Виж повече
Личност

Започни годината с летящ старт!

януари 7, 2019

Какви цели си поставихте за новата 2019 г.? Да се храня здравословно. Да отделям повече време за близките си. Да получавам повече…