3 съвета, които ще ви помогнат да се предпазите от професионално прегаряне или бърнаут
Заедно с всички други предизвикателства, коронавирус пандемията ни донесе и допълнителна доза объркване, свързана с променения начин на работа, с който много…
Категория: Личност
ЛичностХранителни разстройства
Хранителните разстройства и защо храненето далеч не е единственият проблем
Справянето с хранителното разстройство започва с осъзнаването и преодоляването на основополагащите причини, свързани с появата му.
ЛичностНовиниСтрес и бърнаут
Как да запазим психичното си здраве по време на социална изолация?
Притесненията, свързани със социалната изолация, са основателни и съвсем нормални, когато знаем, че ни предстоят няколко седмици, в които ще бъдем извън…
Информация за родителиИнформация за специалистиЛичностСтрес и бърнаут
Как да си помогнем в стресови ситуации?
Представата на всеки за лятото е свързана с представа за море, почивка или просто бездействие. Но за жалост не всеки успява да…
ЛичностНовиниСтрес и бърнаут
Burnout спирала
Първа сутрешната аларма понеделник сутрин, последвана от още няколко „още 5 минути само“. Накрая мързеливо измъкване изпод завивките, защото вече няма повече…
Личност
Започни годината с летящ старт!
Какви цели си поставихте за новата 2019 г.? Да се храня здравословно. Да отделям повече време за близките си. Да получавам повече…
