3 съвета, които ще ви помогнат да се предпазите от професионално прегаряне или бърнаут
Заедно с всички други предизвикателства, коронавирус пандемията ни донесе и допълнителна доза объркване, свързана с променения начин на работа, с който много…
Заедно с всички други предизвикателства, коронавирус пандемията ни донесе и допълнителна доза объркване, свързана с променения начин на работа, с който много…
Справянето с хранителното разстройство започва с осъзнаването и преодоляването на основополагащите причини, свързани с появата му.
Притесненията, свързани със социалната изолация, са основателни и съвсем нормални, когато знаем, че ни предстоят няколко седмици, в които ще бъдем извън…
Представата на всеки за лятото е свързана с представа за море, почивка или просто бездействие. Но за жалост не всеки успява да…
Първа сутрешната аларма понеделник сутрин, последвана от още няколко „още 5 минути само“. Накрая мързеливо измъкване изпод завивките, защото вече няма повече…
Какви цели си поставихте за новата 2019 г.? Да се храня здравословно. Да отделям повече време за близките си. Да получавам повече…