Систематичен преглед на различни изследвания в областта на бърнаут синдрома в учителската професия цели да обедини откритията от последните години и да отвори поле за нови проучвания. Авторите акцентират върху важността на темата и благополучието на професията. Повечето от изследванията, включени в проучването са използвали въпросника за оценка на синдрома на професионално прегаряне (Burnout-Q), който е базиран върху модела на Маслах и е стандартизиран и адаптиран за използване в български условия.

Учителите се намират в риск от много негативни здравословни последствия. Високите нива на бърнаут в учителската професия могат да са една от причините за тях. Проучвания, които включват над 5000 учители от 11 различни страни, показват, че синдромът на професионално прегаряне при учителите много често е придружен от соматични оплаквания (като главоболие, сърдечно-съдови заболявания), болести (например, гастроентерит), гласови нарушения, биомаркери за дисрегулация на мозъчните дялове засегнати от високи нива на кортизол и активирането на различни възпалителни процеси в тялото. 

Какво представлява “бърнаутът”?

Бърнаутът е психосоциален синдром, който се развива в отговор на хроничен стрес, свързан с работата (Maslach et al., 2001). Характеризира се с три основни симптома: емоционално изтощение, цинизъм и занижена професионална ефективност. Различни изследвания подкрепят връзката между състоянието на професионално прегаряне с различни заболявания като сърдечно-съдови болести, мускулно-скелетни нарушения и респираторни проблеми. Проучвания от последните години пък откриват връзка между хроничното преживяване на бърнаут с повишаването на нивата на холестерол в тялото, развитието на диабет тип 2 и преживяването на мускулно-скелетни болки. Най-значимо обаче остава откритието за връзката между прегарянето и смъртността при лица под 45-годишна възраст. Изследователите установяват, че тези заключения се отнасят за редица професии, включително зъболекари, медицински сестри и социални работници.

Преподаването изисква гъвкавост по отношение на условията на труд, но също така и увереност в собствените позиции и познания, както и изграждане на позитивна връзка с учениците. Повечето автори на проучвания по темата смятат, че продължителното излагане на подобна атмосфера и всекидневни стресови ситуации без възможност за преработка и вентилиране, вероятно имат дълготрайни последици върху психичното, а и физическото здраве. 

Как изглежда при учителите?

Бърнаут синдромът в учтелската професия се изразява в широк диапазон от проблематични състояния. Например, в междуличностната сфера се появяват конфликти, раздразнителност и намаляване на комуникацията. Забележими са промяната на настроението, усещането за липса на благополучие, депресивност, тревожност и преживяване за ниска удовлетвореност от работата и живота. Изследванията показват, че учителите, които са изложени на продължителното влияние на бърнаут синдрома, са по-склонни да прибягват към рискови поведения като тютюнопушене или приемане на по-големи количества алкохол, които в бъдеще могат да окажат негативно влияние върху здравословното им състояние. От друга страна постоянното излагане на стрес може да промени биохимичния отговор на тялото, като отделянето на големи количества кортизол, които могат да доведат до повишаване на холестерола в организма и в последствие на развитието на различни заболявания, свързани с функцията на панкреаса. Във кратко време тези процеси могат да се проявят като отслабване на имунния отговор на организма и склонността към развитие на различни инфекции и възпаления. 

При наличието на бърнаут синдром учителите може да започнат да срещат трудности с управлението на поведението на учениците по време на часовете. Лошата дисциплина и невъзможността за въвеждане на спокойна училищна среда, кара учителите често да повишават глас. Изследвания, свързани с гласовите нарушения при учители, показват, че при тези с високи нива на бърнаут рискът за развитие на гласови нарушения е от два до три пъти по-висок. Тези нарушения включват загуба на глас или по-тежки симптоми, свързани с болки в челюстта и околните мускули (различни темпоромандибуларни нарушения).

В допълнение към негативното влияние върху физическото здраве на учителите, има доказателства, че бърнаутът при тях се отразява и върху резултатите на учениците, като сигналите са: занижаване на оценките и мотивацията за учене (Madigan & Kim, 2021a). 

Какво препоръчват специалистите?

Авторите на систематичния преглед акцентират върху всички открития от разгледаните 21 проучвания. Въпреки това, според тях не е обърнато внимание на много по-тежки и важни проблеми, свързани със здравето като възможността за развитие на диабет тип 2, сърдечно-съдови заболявания и отразяване върху ранната смъртност поради дългото излагане на симптомите на бърнаута.

Учудващо не само в България, но и по целия свят, темата за бърнаут синдрома при учителите не се засяга особено. Все още няма изведена конкретна методология или препоръка за превенцията и справянето с този проблем. Това отваря доста обширно поле за мислене и научна и практична работа, за да може да се предложи една работеща система, която да подобри физическото и психично здраве на учители. Осигурявянето на учителите среда с по-малко стрес и грижа за тяхното здраве, ще подобри и разшири атмосферата за учене и творене.

Тестът за оценка на синдрома на професионалното прегаряне Burnout-Q на база теоретичната рамка на Кристина Маслах е една надеждна първа стъпка към установяването на проблем и отправна точка в мисленето за интервенция при установяването на рискови сигнали за наличието на бърнаут.

Регистрирайте се за следващото сертификационно обучение.

Източник: Madigan, D. J., Kim, L. E., Glandorf, H. L., & Kavanagh, O. (2023). Teacher burnout and physical health: A systematic review. International Journal of Educational Research, 119, 102173.