{"id":3864,"date":"2019-01-21T11:12:59","date_gmt":"2019-01-21T11:12:59","guid":{"rendered":"http:\/\/hestiabg.com\/bg\/?p=3864"},"modified":"2019-05-30T09:35:34","modified_gmt":"2019-05-30T09:35:34","slug":"6-nachina-da-nauchim-deteto-da-se-spravya-s-trudnostite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hestiabg.com\/bg\/blog\/6-nachina-da-nauchim-deteto-da-se-spravya-s-trudnostite\/","title":{"rendered":"6 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u043c \u0434\u0435\u0442\u0435\u0442\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u044f \u0441 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">\u0414\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435\u0448 <a href=\"https:\/\/hestiabg.com\/bg\/blog\/rolyata-na-roditelite\/\">\u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b<\/a> \u0432 \u0434\u043d\u0435\u0448\u043d\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0435 \u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u043b\u0435\u0441\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430. \u0412\u0441\u0435 \u043f\u043e-\u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0449\u0430\u0442 \u0445\u043e\u0440\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u044f\u0442 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0435\u043b\u044f. \u0421\u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442 \u0437\u0430 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0430\u043d\u0438 \u0441 \u043d\u0430\u043c\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0441\u0435 \u043a\u0440\u0438\u0437\u0438\u0441\u043d\u0430 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f. \u041c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0438\u0437\u043f\u0438\u0442\u0432\u0430\u0442 \u0431\u0435\u0437\u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0432\u043e\u0434\u0435\u043d\u0438 \u043e\u0442 \u0442\u0430\u0437\u0438 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f, \u043f\u0440\u0438\u0431\u044f\u0433\u0432\u0430\u0442 \u0434\u043e \u043e\u0442\u0447\u0430\u044f\u043d\u0438 \u043e\u043f\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0430 \u0446\u0435\u043d\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0430\u0442 \u0442\u044f\u0445\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0438\u0434\u0435\u044f \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043d\u043e \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0439\u043a\u0438 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0442\u043e.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/www.theguardian.com\/lifeandstyle\/2019\/jan\/05\/six-ways-to-raise-a-resilient-child?fbclid=IwAR00jZYnoLKXWZ-1mylHdz4um3Xbx9Mgezu-89CHUeFZ3WQCho4HtraV0UU\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">The Guardian<\/a> \u0441\u0430 \u043e\u0431\u043e\u0431\u0449\u0438\u043b\u0438\u00a0\u0448\u0435\u0441\u0442 \u043b\u0435\u0441\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0438\u0437\u0438\u0441\u043a\u0432\u0430\u0442 \u0438\u0437\u0432\u044a\u043d\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u044f \u043e\u0442 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043d\u0430\u043b\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0432 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0430 \u043c\u0443 \u043d\u0430 \u0432\u044a\u0437\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0422\u0435 \u043f\u043e-\u0441\u043a\u043e\u0440\u043e \u043c\u0430\u0440\u043a\u0438\u0440\u0430\u0442 \u0441\u0442\u044a\u043f\u043a\u0438\u0442\u0435, \u043a\u044a\u043c \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438 \u0441\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438. \u0418\u043b\u0438 \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435 \u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e &#8211; \u043a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0435\u043c \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0435\u0445\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u0430 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0432\u044a\u0440\u043d\u0435 \u0432 \u0437\u0440\u044f\u043b \u0438 \u043e\u0442\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><b>1. \u041e\u041f\u0420\u0415\u0414\u0415\u041b\u0415\u0422\u0415 \u0412\u0420\u0415\u041c\u0415 \u0417\u0410 \u0412\u0410\u0421 \u0414\u0412\u0410\u041c\u0410\u0422\u0410<\/b><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0412\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b-\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u0438. \u0422\u0443\u043a \u0441\u0435 \u0438\u043c\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0438\u0434 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u044a\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f \u0432\u044a\u0432 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u0442\u043e \u0441 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0442\u043e. \u0418\u0434\u0435\u044f\u0442\u0430 \u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0437\u0430 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0442\u043e, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0435 \u043f\u0440\u0435\u043a\u044a\u0441\u0432\u0430\u043d\u043e \u043e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u0437\u0430\u0434\u044a\u043b\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0430\u043d\u0433\u0430\u0436\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438. \u041d\u0430\u043a\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0442\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u043e \u0438 \u0434\u0430 \u0443\u0441\u0435\u0442\u0438, \u0447\u0435 \u0432\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043c \u0441\u0435\u0433\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0438 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430 \u0432\u0430\u0441.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u041c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435 \u0434\u0435\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 (\u043a\u0438\u043d\u043e, \u0438\u0433\u0440\u0438, \u0433\u043e\u0442\u0432\u0435\u043d\u0435&#8230;) \u0438\u043b\u0438 \u043f\u044a\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e \u0437\u0430 \u0432\u0430\u0441. \u0413\u043e\u0432\u043e\u0440\u0435\u0442\u0435, \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438, \u043d\u0430\u0441\u044a\u0440\u0447\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0442\u043e \u0434\u0430 \u0433\u0438 \u0438\u0437\u0440\u0430\u0437\u044f\u0432\u0430. \u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0437\u0430\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0434\u0435\u044f\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0437\u0430 \u0432\u0430\u0441 \u0434\u0432\u0430\u043c\u0430\u0442\u0430, \u0434\u0435\u0442\u0435\u0442\u043e \u0449\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0435, \u0447\u0435 \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0438\u043c\u0430 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0435\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435, \u0432 \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u044f \u0438 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435 \u0447\u0443\u0442\u043e.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><b>2. \u041e\u0421\u0418\u0413\u0423\u0420\u0415\u0422\u0415 \u041a\u0410\u0427\u0415\u0421\u0422\u0412\u0415\u041d \u0421\u042a\u041d<\/b><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0425\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0443\u043c\u043e\u0440\u0430 \u0435 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0440\u0435\u0449\u0430\u043d\u0430 \u0434\u043d\u0435\u0441. \u0417\u0430 \u0436\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442 \u0432\u0441\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u0434\u0435\u0446\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u044a\u0431\u0443\u0436\u0434\u0430\u0442 \u0443\u043c\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438, \u0441 \u0442\u044a\u043c\u043d\u0438 \u043a\u0440\u044a\u0433\u043e\u0432\u0435 \u043f\u043e\u0434 \u043e\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438. \u0421\u0442\u0440\u0435\u0441\u044a\u0442 \u0435 \u043f\u043e\u0434\u0445\u0440\u0430\u043d\u0432\u0430\u043d \u043e\u0442 \u043b\u0438\u043f\u0441\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d \u0441\u044a\u043d. \u0417\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0435 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0438\u043c\u0430 \u043e\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u043f\u0430\u043c\u0435\u0442\u0442\u0430, \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0432\u0437\u0435\u043c\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0421\u044a\u043d\u044f\u0442 \u0435 \u0432\u0430\u0436\u0435\u043d \u0437\u0430 \u0434\u0435\u0446\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0437\u0430 \u0442\u044f\u0445\u043d\u043e\u0442\u043e \u043e\u0431\u0449\u043e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435. \u041e\u043f\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u044a\u0437\u0434\u0430\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e \u0438 \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u0437\u0430 \u043b\u044f\u0433\u0430\u043d\u0435. \u041e\u0431\u043b\u0435\u0447\u0435\u0442\u0435 \u0433\u043e \u0432 \u043e\u0431\u044f\u0441\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u043c\u043e \u0437\u0430 \u0434\u0435\u0446\u0430\u0442\u0430. \u0418 \u0441\u043b\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0434\u0430 &#8211; \u043d\u0430\u043f\u0440. &#8222;\u0410\u043a\u043e \u0443\u0441\u043f\u0435\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u044a\u043d \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435, \u0449\u0435 \u0438\u043c\u0430\u043c\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u0437\u0430 \u0434\u0432\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043a\u0430\u0437\u043a\u0438 (\u043d\u0435 \u0437\u0430 \u0435\u0434\u043d\u0430). \u041d\u043e \u0430\u043a\u043e \u0441\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0441\u0442\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435, \u0449\u0435 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u0442\u043e \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043a\u0430\u0437\u043a\u0430 \u0438 \u043d\u044f\u043c\u0430 \u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435\u043c \u043d\u0438\u0442\u043e \u0435\u0434\u043d\u0430.&#8220;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0414\u0440\u0443\u0433 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435\u0449 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0438\u0432\u043a\u0430 \u0435 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0435\u043a\u0440\u0430\u043d\u043d\u043e\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u0447\u0430\u0441 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0441\u044a\u043d. \u0414\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e \u0435, \u0447\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 (\u0441\u0438\u043d\u044f\u0442\u0430), \u0438\u0437\u043b\u044a\u0447\u0432\u0430\u043d\u0430 \u043e\u0442 \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a\u0438\u0440\u0430 \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a\u0430 \u0434\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438 \u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u0438. \u041c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043b\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0432 \u0441\u0442\u0430\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0438 \u0444\u0438\u043b\u0442\u0440\u0438. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a\u0430, \u0447\u0435 \u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0438\u0432\u043a\u0430.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><b>3. \u0418\u0417\u041b\u0415\u0417\u0422\u0415 \u0418 \u0421\u041f\u041e\u0420\u0422\u0423\u0412\u0410\u0419\u0422\u0415<\/b><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0412\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0435\u043c, \u0447\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u044a\u0442 \u0435 \u0432\u0430\u0436\u0435\u043d.\u00a0\u0414\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e \u0435, \u0447\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a\u0430. \u041e\u0441\u0432\u0435\u043d \u0442\u043e\u0432\u0430, \u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u043d\u043e\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u043d\u0430\u00a0\u043b\u0435\u043a\u0430 \u0434\u043e \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0430 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0438\u044f \u0438 <a href=\"https:\/\/hestiabg.com\/bg\/blog\/dali-da-se-trevozhim-za-detskata-trevozhnost\/\">\u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442<\/a>. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0435, \u0447\u0435 \u0447\u0440\u0435\u0437 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0430\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0438 \u043f\u043e-\u043f\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e \u0432\u044a\u0432 \u0438 \u0438\u0437\u0432\u044a\u043d \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435. \u0421\u044a\u0449\u0438\u0442\u0435 \u0445\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0441\u043c\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 (\u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u043e\u043b \u0438 \u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d), \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0443\u0432\u0430\u043c\u0435. \u0420\u0435\u0434\u043e\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0443\u0447\u0438 \u043d\u0430\u0448\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0434\u0430 \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0430 \u0438 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430 \u043f\u043e-\u0431\u044a\u0440\u0437\u043e \u0438 \u043f\u043e-\u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0433\u043e.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><b>4. \u041d\u0410\u0423\u0427\u0415\u0422\u0415 \u0413\u0418 \u041d\u0410 \u0422\u042a\u0420\u041f\u0415\u041d\u0418\u0415<\/b><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0438 \u0443\u0447\u0438, \u0447\u0435 \u0445\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043e\u0442\u043b\u0430\u0433\u0430\u0442 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u0442\u043e, \u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043f\u043e-\u0449\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432 \u0438 \u043f\u043e-\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u0435\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442.\u00a0\u041d\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0433\u0440\u0438 \u0441\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u0434\u0430 \u0432\u044a\u0437\u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0432 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0442\u043e \u0441\u0438 \u0442\u044a\u0440\u043f\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0433\u044a\u0432\u043a\u0430\u0432\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u044f\u043d\u0435 \u0441\u044a\u0441 \u0437\u0430\u0433\u0443\u0431\u0430\u0442\u0430. \u0422\u0430\u043a\u0430 \u0435\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u043a\u0430\u0440\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u0437\u0430\u0435\u0434\u043d\u043e, \u0434\u0435\u0442\u0435\u0442\u043e \u0443\u0441\u0432\u043e\u044f\u0432\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0438 \u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0441\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0432\u0430\u0442\u0435.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><b>5. \u0425\u0420\u0410\u041d\u0415\u0422\u0415 \u0421\u0415 \u0417\u0414\u0420\u0410\u0412\u041e\u0421\u041b\u041e\u0412\u041d\u041e <\/b><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0425\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435\u0442\u043e \u0438\u043c\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0432\u044a\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u043d\u043e\u0442\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435. \u0412\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0438 \u0443\u0441\u0432\u043e\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u045d \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u044f\u0432\u0430 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a\u0430. \u0414\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e \u0435, \u0447\u0435 \u0442.\u043d\u0430\u0440. \u201cjunk food\u201d \u043f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0430\u0432\u0430 \u043d\u0438\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441. \u0423\u0431\u0435\u0436\u0434\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0434\u0435\u0446\u0430\u0442\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0442 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0433\u043b\u0435\u0436\u0434\u0430 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0438\u0437\u0433\u0443\u0431\u0435\u043d\u0430 \u043a\u0430\u0443\u0437\u0430, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u0430\u043a\u043e \u0442\u0435 \u0441\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u0438 \u0438 \u043d\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u0438. \u041d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0432\u044a\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0434\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0442\u043e\u043f \u0433\u043e\u0442\u0432\u0430\u0447, \u043f\u043e-\u0441\u043a\u043e\u0440\u043e \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0442\u0435 \u0433\u044a\u0432\u043a\u0430\u0432\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0430, \u0447\u0435 \u0434\u0430 \u0433\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0447\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435. \u0412\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0442\u0435 \u0433\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0432\u044f\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430. \u041d\u0435\u043a\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0430\u0442 \u043a\u043e\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0441\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0432\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430 \u0434\u043e \u043c\u0430\u0441\u0430\u0442\u0430.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><b>6. \u041d\u0410\u0423\u0427\u0415\u0422\u0415 \u0413\u0418 \u041d\u0410 \u0411\u041b\u0410\u0413\u041e\u0414\u0410\u0420\u041d\u041e\u0421\u0422\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0<\/b><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u041f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0442\u043e \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u0438 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0438 \u0443\u0447\u0438\u043b\u0438\u0449\u0430 \u043d\u0430\u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u044a\u043a \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u0442 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u0432\u0430\u0442 \u043e\u0442 \u0434\u0435\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0434\u0435\u0446\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0435 \u0434\u043e\u0441\u0430\u0434\u043d\u043e \u0437\u0430 \u0434\u0435\u0446\u0430\u0442\u0430. \u0410 \u0440\u0443\u0442\u0438\u043d\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u044a\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438 \u043e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430, \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a\u0438\u0440\u0430\u0442 \u0435\u0434\u043d\u043e\u0442\u0438\u043f\u043d\u0438 \u043e\u0442\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438 \u0441 \u0446\u0435\u043b \u043e\u0442\u043a\u043b\u043e\u043d\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0430. \u041c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0435 \u043c\u0438\u043d\u0430\u043b \u0434\u0435\u043d\u044f\u0442 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0442\u043e, \u0430 \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0433\u043e \u0435 \u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u0438\u043b\u043e, \u043f\u043e \u043c\u0430\u043b\u043a\u043e &#8222;\u043f\u043e-\u0440\u0430\u0437\u0447\u0443\u043f\u0435\u043d&#8220; \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d &#8211; \u0447\u0440\u0435\u0437 \u0438\u0433\u0440\u0430.\u00a0\u041c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0440\u0438 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u00a0 \u0441 \u0432\u044a\u043f\u0440\u043e\u0441 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0441 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u043a\u0430, \u0430\u043a\u043e \u0434\u0435\u0442\u0435\u0442\u043e \u0435 \u043f\u043e-\u043c\u0430\u043b\u043a\u043e. \u0412\u0441\u0435\u043a\u0438 \u0442\u0435\u0433\u043b\u0438 \u043f\u043e \u0435\u0434\u043d\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0438 \u0434\u0435\u043d. \u0421\u043b\u0435\u0434 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u0442\u0435, \u0434\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438 \u0435\u0434\u0438\u043d \u043d\u0435 \u043e\u0442\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0432\u044a\u043f\u0440\u043e\u0441\u0430. \u0412\u044a\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0430\u0442:<\/p>\n<ol>\n<li style=\"text-align: justify;\">\u041a\u0430\u043a\u0432\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0439 \u0434\u043d\u0435\u0441, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0442\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0449\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432?<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">\u041a\u0430\u043a\u0432\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0434\u043d\u0435\u0441, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0448 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0440\u0443\u0433 \u0449\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432?<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">\u041a\u0430\u043a\u0432\u043e \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438 \u0434\u043d\u0435\u0441?<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0422\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0442\u043e \u0432\u044a\u0432 \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438 \u0435\u0434\u0438\u043d \u0434\u0435\u043d. \u0423\u0447\u0438 \u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442, \u043f\u043e\u0434\u0445\u0440\u0430\u043d\u0432\u0430 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0438 \u043e\u0442\u043a\u0440\u043e\u044f\u0432\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0442\u0430\u0442\u0430. \u0420\u0430\u0437\u0441\u0435\u0439\u0432\u0430 \u0447\u043e\u0432\u0435\u043a \u043e\u0442 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0435\u0433\u043d\u0430\u0442\u043e\u0442\u043e \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u044f \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0430 \u043a\u044a\u043c \u043d\u0435\u0449\u043e \u043f\u043e-\u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u041e\u0431\u0449\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u0435, \u0447\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435\u0442\u043e \u0438 \u0438\u0437\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u0432\u0430 \u043e\u0449\u0435 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0439-\u0440\u0430\u043d\u043d\u0430 \u0432\u044a\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442. \u0420\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043e\u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u044f\u0432\u0430\u0442 <a href=\"https:\/\/hestiabg.com\/bg\/blog\/emotsionalno-razvitie\/\">\u043f\u043e\u0434\u043a\u0440\u0435\u043f\u044f\u0449\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0430<\/a>, \u0432 \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u0434\u0435\u0446\u0430\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0433\u044a\u0440\u043d\u0430\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0438.\u00a0\u0412 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438 \u0447\u043e\u0432\u0435\u043a \u0438\u043c\u0430 \u043a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u0438 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0438\u0437\u0431\u043e\u0440, \u043f\u0440\u0435\u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u043e\u043c\u044f\u043d\u0430 \u0432 \u043f\u043e\u0441\u043e\u043a\u0430\u0442\u0430. \u0411\u0438\u043b\u043e \u0442\u043e \u0438\u0437\u0431\u043e\u0440 \u043d\u0430 \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0437\u0438\u044f, \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442, \u043f\u044a\u0440\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043c\u044f\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0438\u044f\u0442\u0430. \u0412 \u0442\u0435\u0437\u0438 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0448 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0430\u0442\u0430 \u0442\u0438 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0448 \u043d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u044f \u0438\u0437\u0431\u043e\u0440.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u041f\u043e \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u00a0<a href=\"https:\/\/www.theguardian.com\/lifeandstyle\/2019\/jan\/05\/six-ways-to-raise-a-resilient-child?fbclid=IwAR00jZYnoLKXWZ-1mylHdz4um3Xbx9Mgezu-89CHUeFZ3WQCho4HtraV0UU\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">The Guardian.<\/a><\/p>\n<div class=\"clearfix\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0414\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435\u0448 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b \u0432 \u0434\u043d\u0435\u0448\u043d\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0435 \u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u043b\u0435\u0441\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430. \u0412\u0441\u0435 \u043f\u043e-\u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0449\u0430\u0442 \u0445\u043e\u0440\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u044f\u0442 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\u0442\u0430&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":3897,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9,104,105,102],"tags":[],"featured_image_urls":{"full":["https:\/\/hestiabg.com\/bg\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2019\/01\/Untitled-design-2-1.jpg",521,321,false],"thumbnail":["https:\/\/hestiabg.com\/bg\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2019\/01\/Untitled-design-2-1-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/hestiabg.com\/bg\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2019\/01\/Untitled-design-2-1-300x185.jpg",300,185,true],"medium_large":["https:\/\/hestiabg.com\/bg\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2019\/01\/Untitled-design-2-1.jpg",521,321,false],"large":["https:\/\/hestiabg.com\/bg\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2019\/01\/Untitled-design-2-1.jpg",521,321,false],"1536x1536":["https:\/\/hestiabg.com\/bg\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2019\/01\/Untitled-design-2-1.jpg",521,321,false],"2048x2048":["https:\/\/hestiabg.com\/bg\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2019\/01\/Untitled-design-2-1.jpg",521,321,false],"ebor-admin-list-thumb":["https:\/\/hestiabg.com\/bg\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2019\/01\/Untitled-design-2-1-60x60.jpg",60,60,true],"ebor-grid":["https:\/\/hestiabg.com\/bg\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2019\/01\/Untitled-design-2-1-440x300.jpg",440,300,true],"ebor-square":["https:\/\/hestiabg.com\/bg\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2019\/01\/Untitled-design-2-1-440x321.jpg",440,321,true],"sow-carousel-default":["https:\/\/hestiabg.com\/bg\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2019\/01\/Untitled-design-2-1.jpg",272,168,false]},"post_excerpt_stackable":"<p>\u0414\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435\u0448 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b \u0432 \u0434\u043d\u0435\u0448\u043d\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0435 \u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u043b\u0435\u0441\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430. \u0412\u0441\u0435 \u043f\u043e-\u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0449\u0430\u0442 \u0445\u043e\u0440\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u044f\u0442 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0435\u043b\u044f. \u0421\u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442 \u0437\u0430 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0430\u043d\u0438 \u0441 \u043d\u0430\u043c\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0441\u0435 \u043a\u0440\u0438\u0437\u0438\u0441\u043d\u0430 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f. \u041c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0438\u0437\u043f\u0438\u0442\u0432\u0430\u0442 \u0431\u0435\u0437\u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0432\u043e\u0434\u0435\u043d\u0438 \u043e\u0442 \u0442\u0430\u0437\u0438 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f, \u043f\u0440\u0438\u0431\u044f\u0433\u0432\u0430\u0442 \u0434\u043e \u043e\u0442\u0447\u0430\u044f\u043d\u0438 \u043e\u043f\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0430 \u0446\u0435\u043d\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0430\u0442 \u0442\u044f\u0445\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0438\u0434\u0435\u044f \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043d\u043e \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0439\u043a\u0438 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0442\u043e. The Guardian \u0441\u0430 \u043e\u0431\u043e\u0431\u0449\u0438\u043b\u0438\u00a0\u0448\u0435\u0441\u0442 \u043b\u0435\u0441\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0438\u0437\u0438\u0441\u043a\u0432\u0430\u0442 \u0438\u0437\u0432\u044a\u043d\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u044f \u043e\u0442 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043d\u0430\u043b\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0432 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0430 \u043c\u0443 \u043d\u0430 \u0432\u044a\u0437\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0422\u0435 \u043f\u043e-\u0441\u043a\u043e\u0440\u043e \u043c\u0430\u0440\u043a\u0438\u0440\u0430\u0442 \u0441\u0442\u044a\u043f\u043a\u0438\u0442\u0435, \u043a\u044a\u043c \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438 \u0441\u0435&hellip;<\/p>\n","category_list":"<a href=\"https:\/\/hestiabg.com\/bg\/blog\/category\/%d0%b4%d0%b5%d1%82%d1%81%d0%ba%d0%be-%d1%80%d0%b0%d0%b7%d0%b2%d0%b8%d1%82%d0%b8%d0%b5\/\" rel=\"category tag\">\u0414\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435<\/a>, <a href=\"https:\/\/hestiabg.com\/bg\/blog\/category\/%d0%b4%d0%b5%d1%86%d0%b0-%d1%80%d0%be%d0%b4%d0%b8%d1%82%d0%b5%d0%bb%d0%b8\/\" rel=\"category tag\">\u0414\u0435\u0446\u0430 \u0438 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438<\/a>, <a href=\"https:\/\/hestiabg.com\/bg\/blog\/category\/%d1%80%d0%be%d0%b4%d0%b8%d1%82%d0%b5%d0%bb%d0%b8\/\" rel=\"category tag\">\u0418\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u0437\u0430 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438<\/a>, <a href=\"https:\/\/hestiabg.com\/bg\/blog\/category\/%d0%ba%d0%b0%d1%80%d0%b8%d0%b5%d1%80%d0%bd%d0%be-%d0%be%d1%80%d0%b8%d0%b5%d0%bd%d1%82%d0%b8%d1%80%d0%b0%d0%bd%d0%b5\/\" rel=\"category tag\">\u041a\u0430\u0440\u0438\u0435\u0440\u043d\u043e \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435<\/a>","author_info":{"name":"irena","url":"https:\/\/hestiabg.com\/bg\/blog\/author\/irena\/"},"comments_num":"0 comments","featured_image_urls_v2":{"full":["https:\/\/hestiabg.com\/bg\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2019\/01\/Untitled-design-2-1.jpg",521,321,false],"thumbnail":["https:\/\/hestiabg.com\/bg\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2019\/01\/Untitled-design-2-1-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/hestiabg.com\/bg\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2019\/01\/Untitled-design-2-1-300x185.jpg",300,185,true],"medium_large":["https:\/\/hestiabg.com\/bg\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2019\/01\/Untitled-design-2-1.jpg",521,321,false],"large":["https:\/\/hestiabg.com\/bg\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2019\/01\/Untitled-design-2-1.jpg",521,321,false],"1536x1536":["https:\/\/hestiabg.com\/bg\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2019\/01\/Untitled-design-2-1.jpg",521,321,false],"2048x2048":["https:\/\/hestiabg.com\/bg\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2019\/01\/Untitled-design-2-1.jpg",521,321,false],"ebor-admin-list-thumb":["https:\/\/hestiabg.com\/bg\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2019\/01\/Untitled-design-2-1-60x60.jpg",60,60,true],"ebor-grid":["https:\/\/hestiabg.com\/bg\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2019\/01\/Untitled-design-2-1-440x300.jpg",440,300,true],"ebor-square":["https:\/\/hestiabg.com\/bg\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2019\/01\/Untitled-design-2-1-440x321.jpg",440,321,true],"sow-carousel-default":["https:\/\/hestiabg.com\/bg\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2019\/01\/Untitled-design-2-1.jpg",272,168,false]},"post_excerpt_stackable_v2":"<p>\u0414\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435\u0448 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b \u0432 \u0434\u043d\u0435\u0448\u043d\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0435 \u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u043b\u0435\u0441\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430. \u0412\u0441\u0435 \u043f\u043e-\u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0449\u0430\u0442 \u0445\u043e\u0440\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u044f\u0442 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0435\u043b\u044f. \u0421\u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442 \u0437\u0430 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0430\u043d\u0438 \u0441 \u043d\u0430\u043c\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0441\u0435 \u043a\u0440\u0438\u0437\u0438\u0441\u043d\u0430 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f. \u041c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0438\u0437\u043f\u0438\u0442\u0432\u0430\u0442 \u0431\u0435\u0437\u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0432\u043e\u0434\u0435\u043d\u0438 \u043e\u0442 \u0442\u0430\u0437\u0438 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f, \u043f\u0440\u0438\u0431\u044f\u0433\u0432\u0430\u0442 \u0434\u043e \u043e\u0442\u0447\u0430\u044f\u043d\u0438 \u043e\u043f\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0430 \u0446\u0435\u043d\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0430\u0442 \u0442\u044f\u0445\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0438\u0434\u0435\u044f \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043d\u043e \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0439\u043a\u0438 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0442\u043e. The Guardian \u0441\u0430 \u043e\u0431\u043e\u0431\u0449\u0438\u043b\u0438\u00a0\u0448\u0435\u0441\u0442 \u043b\u0435\u0441\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0438\u0437\u0438\u0441\u043a\u0432\u0430\u0442 \u0438\u0437\u0432\u044a\u043d\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u044f \u043e\u0442 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043d\u0430\u043b\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0432 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0430 \u043c\u0443 \u043d\u0430 \u0432\u044a\u0437\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0422\u0435 \u043f\u043e-\u0441\u043a\u043e\u0440\u043e \u043c\u0430\u0440\u043a\u0438\u0440\u0430\u0442 \u0441\u0442\u044a\u043f\u043a\u0438\u0442\u0435, \u043a\u044a\u043c \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438 \u0441\u0435&hellip;<\/p>\n","category_list_v2":"<a href=\"https:\/\/hestiabg.com\/bg\/blog\/category\/%d0%b4%d0%b5%d1%82%d1%81%d0%ba%d0%be-%d1%80%d0%b0%d0%b7%d0%b2%d0%b8%d1%82%d0%b8%d0%b5\/\" rel=\"category tag\">\u0414\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435<\/a>, <a href=\"https:\/\/hestiabg.com\/bg\/blog\/category\/%d0%b4%d0%b5%d1%86%d0%b0-%d1%80%d0%be%d0%b4%d0%b8%d1%82%d0%b5%d0%bb%d0%b8\/\" rel=\"category tag\">\u0414\u0435\u0446\u0430 \u0438 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438<\/a>, <a href=\"https:\/\/hestiabg.com\/bg\/blog\/category\/%d1%80%d0%be%d0%b4%d0%b8%d1%82%d0%b5%d0%bb%d0%b8\/\" rel=\"category tag\">\u0418\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u0437\u0430 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438<\/a>, <a href=\"https:\/\/hestiabg.com\/bg\/blog\/category\/%d0%ba%d0%b0%d1%80%d0%b8%d0%b5%d1%80%d0%bd%d0%be-%d0%be%d1%80%d0%b8%d0%b5%d0%bd%d1%82%d0%b8%d1%80%d0%b0%d0%bd%d0%b5\/\" rel=\"category tag\">\u041a\u0430\u0440\u0438\u0435\u0440\u043d\u043e \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435<\/a>","author_info_v2":{"name":"irena","url":"https:\/\/hestiabg.com\/bg\/blog\/author\/irena\/"},"comments_num_v2":"0 comments","yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.14 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>6 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u043c \u0434\u0435\u0442\u0435\u0442\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u044f \u0441 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 - \u0424\u043e\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u044f \u0425\u0415\u0421\u0422\u0418\u042f<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/hestiabg.com\/bg\/blog\/6-nachina-da-nauchim-deteto-da-se-spravya-s-trudnostite\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"bg_BG\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"6 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u043c \u0434\u0435\u0442\u0435\u0442\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u044f \u0441 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 - \u0424\u043e\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u044f \u0425\u0415\u0421\u0422\u0418\u042f\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0414\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435\u0448 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b \u0432 \u0434\u043d\u0435\u0448\u043d\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0435 \u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u043b\u0435\u0441\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430. \u0412\u0441\u0435 \u043f\u043e-\u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0449\u0430\u0442 \u0445\u043e\u0440\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u044f\u0442 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\u0442\u0430...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/hestiabg.com\/bg\/blog\/6-nachina-da-nauchim-deteto-da-se-spravya-s-trudnostite\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0424\u043e\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u044f \u0425\u0415\u0421\u0422\u0418\u042f\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/facebook.com\/Hestiabg\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-01-21T11:12:59+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-05-30T09:35:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/hestiabg.com\/bg\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2019\/01\/Untitled-design-2-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"521\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"321\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"irena\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"irena\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/hestiabg.com\/bg\/blog\/6-nachina-da-nauchim-deteto-da-se-spravya-s-trudnostite\/\",\"url\":\"https:\/\/hestiabg.com\/bg\/blog\/6-nachina-da-nauchim-deteto-da-se-spravya-s-trudnostite\/\",\"name\":\"6 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u043c \u0434\u0435\u0442\u0435\u0442\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u044f \u0441 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 - \u0424\u043e\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u044f \u0425\u0415\u0421\u0422\u0418\u042f\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/hestiabg.com\/bg\/#website\"},\"datePublished\":\"2019-01-21T11:12:59+00:00\",\"dateModified\":\"2019-05-30T09:35:34+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/hestiabg.com\/bg\/#\/schema\/person\/44595c5b2277cd640cc3c43e10cfe735\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/hestiabg.com\/bg\/blog\/6-nachina-da-nauchim-deteto-da-se-spravya-s-trudnostite\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"bg-BG\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/hestiabg.com\/bg\/blog\/6-nachina-da-nauchim-deteto-da-se-spravya-s-trudnostite\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/hestiabg.com\/bg\/blog\/6-nachina-da-nauchim-deteto-da-se-spravya-s-trudnostite\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/hestiabg.com\/bg\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"6 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u043c \u0434\u0435\u0442\u0435\u0442\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u044f \u0441 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/hestiabg.com\/bg\/#website\",\"url\":\"https:\/\/hestiabg.com\/bg\/\",\"name\":\"\u0424\u043e\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u044f \u0425\u0415\u0421\u0422\u0418\u042f\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/hestiabg.com\/bg\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"bg-BG\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/hestiabg.com\/bg\/#\/schema\/person\/44595c5b2277cd640cc3c43e10cfe735\",\"name\":\"irena\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"bg-BG\",\"@id\":\"https:\/\/hestiabg.com\/bg\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0d8a0b3d471d9eb832e28612d62cc10f?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0d8a0b3d471d9eb832e28612d62cc10f?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"irena\"},\"url\":\"https:\/\/hestiabg.com\/bg\/blog\/author\/irena\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"6 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u043c \u0434\u0435\u0442\u0435\u0442\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u044f \u0441 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 - \u0424\u043e\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u044f \u0425\u0415\u0421\u0422\u0418\u042f","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/hestiabg.com\/bg\/blog\/6-nachina-da-nauchim-deteto-da-se-spravya-s-trudnostite\/","og_locale":"bg_BG","og_type":"article","og_title":"6 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u043c \u0434\u0435\u0442\u0435\u0442\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u044f \u0441 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 - \u0424\u043e\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u044f \u0425\u0415\u0421\u0422\u0418\u042f","og_description":"\u0414\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435\u0448 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b \u0432 \u0434\u043d\u0435\u0448\u043d\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0435 \u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u043b\u0435\u0441\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430. \u0412\u0441\u0435 \u043f\u043e-\u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0449\u0430\u0442 \u0445\u043e\u0440\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u044f\u0442 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\u0442\u0430...","og_url":"https:\/\/hestiabg.com\/bg\/blog\/6-nachina-da-nauchim-deteto-da-se-spravya-s-trudnostite\/","og_site_name":"\u0424\u043e\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u044f \u0425\u0415\u0421\u0422\u0418\u042f","article_publisher":"https:\/\/facebook.com\/Hestiabg","article_published_time":"2019-01-21T11:12:59+00:00","article_modified_time":"2019-05-30T09:35:34+00:00","og_image":[{"width":521,"height":321,"url":"https:\/\/hestiabg.com\/bg\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2019\/01\/Untitled-design-2-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"irena","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"irena"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/hestiabg.com\/bg\/blog\/6-nachina-da-nauchim-deteto-da-se-spravya-s-trudnostite\/","url":"https:\/\/hestiabg.com\/bg\/blog\/6-nachina-da-nauchim-deteto-da-se-spravya-s-trudnostite\/","name":"6 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u043c \u0434\u0435\u0442\u0435\u0442\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u044f \u0441 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 - \u0424\u043e\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u044f \u0425\u0415\u0421\u0422\u0418\u042f","isPartOf":{"@id":"https:\/\/hestiabg.com\/bg\/#website"},"datePublished":"2019-01-21T11:12:59+00:00","dateModified":"2019-05-30T09:35:34+00:00","author":{"@id":"https:\/\/hestiabg.com\/bg\/#\/schema\/person\/44595c5b2277cd640cc3c43e10cfe735"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/hestiabg.com\/bg\/blog\/6-nachina-da-nauchim-deteto-da-se-spravya-s-trudnostite\/#breadcrumb"},"inLanguage":"bg-BG","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/hestiabg.com\/bg\/blog\/6-nachina-da-nauchim-deteto-da-se-spravya-s-trudnostite\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/hestiabg.com\/bg\/blog\/6-nachina-da-nauchim-deteto-da-se-spravya-s-trudnostite\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/hestiabg.com\/bg\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"6 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u043c \u0434\u0435\u0442\u0435\u0442\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u044f \u0441 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/hestiabg.com\/bg\/#website","url":"https:\/\/hestiabg.com\/bg\/","name":"\u0424\u043e\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u044f \u0425\u0415\u0421\u0422\u0418\u042f","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/hestiabg.com\/bg\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"bg-BG"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/hestiabg.com\/bg\/#\/schema\/person\/44595c5b2277cd640cc3c43e10cfe735","name":"irena","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"bg-BG","@id":"https:\/\/hestiabg.com\/bg\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0d8a0b3d471d9eb832e28612d62cc10f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0d8a0b3d471d9eb832e28612d62cc10f?s=96&d=mm&r=g","caption":"irena"},"url":"https:\/\/hestiabg.com\/bg\/blog\/author\/irena\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hestiabg.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3864"}],"collection":[{"href":"https:\/\/hestiabg.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hestiabg.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hestiabg.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hestiabg.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3864"}],"version-history":[{"count":24,"href":"https:\/\/hestiabg.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3864\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4489,"href":"https:\/\/hestiabg.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3864\/revisions\/4489"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hestiabg.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3897"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hestiabg.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3864"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hestiabg.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3864"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hestiabg.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3864"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}